Nuôi thú cưng không chỉ giúp bạn có thêm một người bạn, mà các nghiên cứu đã chứng minh việc này còn rất tốt cho sức khỏe.
1. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA), việc nuôi thú cưng, đặc biệt là chó, có thể giúp chủ nuôi giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Theo đó, họ đã làm một cuộc nghiên cứu giữa người nuôi mèo và những người không bao giờ nuôi mèo, kết quả cho thấy những người không bao giờ nuôi mèo có nguy cơ tử vong vì bệnh tim nhiều hơn 40% những người nuôi mèo.
Nuôi thú cưng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.
2. Cân bằng huyết áp.
Để cân bằng huyết áp, bạn cần phải tập luyện và theo dõi cân nặng thường xuyên. Tuy nhiên các bác sĩ thú y khuyên người dân nên nuôi thú cưng vì chúng giúp bạn làm việc này rất hiệu quả. Trong một cuộc nghiên cứu với hơn 240 cặp vợ chồng tham gia, những người nuôi thú cưng có nhịp tim và huyết áp ổn định hơn những người không nuôi thú cưng.
Nuôi thú cưng giúp cân bằng huyết áp.
3. Điều trị bệnh trầm cảm.
Trong nhiều trường hợp điều trị bệnh trầm cảm, bác sĩ tâm lý khuyên bệnh nhân nuôi thú cưng. Theo các bác sĩ tâm lý, thú cưng biết lắng nghe khi bạn trò chuyện, giúp bạn trở nên điềm tĩnh hơn, kiểm soát cơn giận và chiếm được lòng tin của bạn. Nhờ đó mà bạn sẽ cảm thấy được chia sẻ và trở nên cởi mở hơn, giảm bớt các nỗi buồn hoặc sợ hãi do tâm lý.
Nuôi thú cưng giúp bạn điều trị bệnh trầm cảm.
4. Hạ cortisol – cải thiện cảm xúc
Việc chơi đùa với thú cưng có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng cho con người. Trạng thái thoải mái được tạo ra do lượng cortisol, một loại hoóc-môn gây ra căng thẳng, giảm đi và Serotonin, một chất liên quan đến cảm xúc hạnh phúc cũng tăng lên khi bạn chơi đùa với thú cưng.
5. Giảm nguy cơ mắc hen suyễn
Nhiều người cho rằng dị ứng động vật là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh hen xuyễn. Vậy tại sao nuôi thú cưng lại giúp phòng ngừa hen xuyễn? Các nhà nghiên cứu đã chứng minh quan niệm động vật gây hen xuyễn là không đúng. Ngược lại, những trẻ em nuôi động vật từ nhỏ khi lớn lên thường ít bị hen xuyễn hơn.
Việc nuôi thú cưng có nhiều lợi ích như vậy thì còn chần chừ gì nữa mà bạn không bắt đầu nuôi một con thú cưng ngay từ hôm nay.
